Welke SNR heb ik nodig? Gehoorbescherming kiezen

Wanneer is gehoorbescherming nodig?

Het Arbobesluit hanteert actiewaarden voor de gemiddelde blootstelling over een werkdag:

• Vanaf 80 dB(A) moet de werkgever gehoorbescherming beschikbaar stellen en voorlichting geven.
• Vanaf 85 dB(A) is het dragen van gehoorbescherming verplicht en moet de werkgever maatregelen nemen om het geluid te beperken.
• 87 dB(A) is de grenswaarde die je oor (mét gehoorbescherming) niet mag overschrijden.

Elke 3 dB erbij betekent een verdubbeling van de geluidsenergie. Lawaai is daardoor sneller schadelijk dan je zou denken.

Wat is de SNR?

De SNR (Single Number Rating) is de gemiddelde demping in decibel, gemeten volgens EN 352. Daarnaast staan op de verpakking vaak drie waarden: H, M en L voor hoge, middelhoge en lage tonen. Een SNR van 30 dB betekent dat 100 dB(A) in theorie wordt teruggebracht naar ongeveer 70 dB(A).

In de praktijk dempt gehoorbescherming minder dan op papier: doppen worden niet diep genoeg ingebracht, oorkappen sluiten slecht aan rond een bril. Een veelgebruikte vuistregel is daarom om rekening te houden met minder demping dan de SNR.

Te veel demping

Kies niet automatisch de hoogste SNR. Als het geluid onder de bescherming te ver wegvalt, hoor je waarschuwingssignalen, achteruitrijdende voertuigen en collega's slechter. Mensen zetten overdempende bescherming bovendien eerder af. Streef naar een niveau onder de bescherming van ruwweg 70 tot 80 dB(A).

Welke vorm?

• Oorkappen: snel op en af, makkelijk te controleren.
• Oordoppen: licht en koel, goed te combineren met helm en bril.
• Helmkappen: aan een veiligheidshelm, zodat je ze altijd bij je hebt.

Het belangrijkste is dat je de bescherming draagt zolang je in het lawaai bent. Zelfs een paar minuten zonder vermindert de totale bescherming flink.